Podd: Här är de viktigaste nycklarna till ditt välbefinnande

Breakit - Podd: Här är de viktigaste nycklarna till ditt välbefinnande
Breakit
Breakit

Hjärnforskaren Katarina Gospic och Breakits krönikör Viggo Cavling avslöjar de viktigaste må bra-faktorerna.

Breakit
Breakit

I veckans avsnitt av podcasten "I huvudet på en banbrytare” pratar hjärnforskaren Katarina Gospic och Breakits krönikör Viggo Cavling om två avgörande nycklar för att må bra: rörelse och kärlek.

Bägge måste du ha mycket av för att dina hjärna ska fungera. Katarina är orolig eftersom många, både unga och gamla, inte förstår att de måste röra på sig.

Viggos ämne är den moderna kärleken och att vi (han) i dag har alldeles för många krav på vår blivande partner. Det var kanske bättre förr när vi alla levde på savanen i små grupper och låg runt. Åtminstone om vi ska tro Yuval Hararis bok Sapiens.

Avslutningsvis berättar Katarina om sin ljuguppgift och ger Viggo sin utmaning, som han försöker smita ifrån.

Lyssna på hela podden här!

Läs fler artiklar
LÄS MER