Helgpodd: Så tacklar du världens normaltillstånd - förändring

Breakit - Helgpodd: Så tacklar du världens normaltillstånd - förändring

Breakit

I veckans avsnitt podcasten I huvudet på en banbrytare pratar hjärnforskaren Katarina Gospic och Breakits krönikör Viggo Cavling vår förmåga att hantera förändring, alltså Resilience.

Katarina tycker att människor ska söka sig ut i naturen när de behöver ladda batterierna. Viggo är skeptisk mot allt på vischan. Men blir glad när Djurgården mitt i Stockholms får godkänt som “natur”. 

Katarina förklarar också värdet av sömn och hur du ska somna när du är stressad. Podden fyller 20 avsnitt! Katarina säger WOW och lovar att att känslohämmade svenskar kan få gå hennes WOW-kurs. Mejla banbrytaren@gmail.com om du vill anmäla ditt intresse.

Lyssan på podden här!

 

Läs fler artiklar
LÄS MER