Digital detox, stenhårda intervaller och häng i sommarstugan – det här gör tech-profilerna i sommar

Breakit

Breakit

Sommaren är verkligen här och för många väntar en efterlängtad semester. Vi har tagit tillfället i akt och frågat en lång rad Breakit-profiler om hur de bäst varvar ned, heta grilltips och såklart vad man bara måste lyssna på (och läsa!) i sommar.

Gunilla von Platen, entreprenör och investerare som grundat Xzakt

Hur gör du för att varva ned i sommar? 
Jag är sämst i världen på det och det står jag för – men jag lider inte av det. Jag älskar mitt jobb. Jag älskar mötet med människor och att se potentialen, ”wow här kan vi bygga”. Sedan kan jag också älska att umgås med familjen på Ingarö, det är vår oas. Vi grillar och bakar pajer – då är jag bara mamma. 

Vad lägger du på grillen?
Mat är avkoppling för mig. Det är faktiskt jag som lagar all mat hemma. Jag grillar gärna lamm, aubergine och squash, gör en hummus och en vitlökssås till. Sedan äter jag gärna skaldjur och en paj med vaniljsås, det är sommar för mig. På sommaren har jag också tid att baka bullar. 

Vad lyssnar/läser du i sommar?
Jag lyssnar på sommarprat och podden ”How I built this”, nu senast med Paypal-grundaren Max Levchin. Men är de tråkiga stänger jag av direkt. 

Paul Rönnberg, partner och grundare av Bas Invest

Hur gör du för att varva ned i sommar? 
Inte min starka sida, hänger med familjen och passar på att spela mycket tennis och golf. 

Vad lägger du på grillen?
Bjärekyckling och halloumi. 

Vad lyssnar/läser du i sommar?
Sommar i P1 och tempofyllda deckare av Pascal Engman.

Vanja Wikström, entreprenör, grundare NFT-projektet World of Alidia

Hur gör du för att varva ner i sommar?
Eftersom min sommar spenderas med två små kids vet jag inte om semestern kommer innefatta så särskilt mycket nedvarvning hehe. Men min strategi är att hänga så mycket jag kan med andra barnfamiljer, då har alla någon kompis och vi vuxna får en möjlighet att snickesnacka med varandra medan kidsen hoppar studsmatta eller badar. Att implementera det kollektiva bylivet på semestrar är ett redigt life hack för oss med kids!

Vad lägger du på grillen?
Lax i folie som äts med en magisk salsa på mango, avokado, koriander, lime, tomat och rödlök. Tar fem minuter att laga och är orimligt gott. Vassgo för sommarens bästa recept!

Vad lyssnar/läser du i sommar?
Mestadels ungar som hojtar och diverse sagor. Men om bylivet levererar kanske det smyger sig in ett eller annat sommarprat (jag är nyfiken på Jacques Mwepu, chef för Kumlaanstalten) – och så vill jag plöja boken ”Cockpit Confidential” för att stävja min bökiga flygrädsla. Håll tummarna för en lyckad bylivet-sommar!

Deqa Abukar, grundare och vd Bling

Hur gör du för att varva ned i sommar? 
Åker ner till Skåne.

Vad lägger du på grillen?
En laxsida med lime och örter 

Vad lyssnar/läser du i sommar?
Lyssnar: Streetgäris – talet / Läser: Bill Gates – How to avoid climate disaster. 

Matilda Andersson, tf chefredaktör Breakit

Hur gör du för att varva ner i sommar?
Är utomhus så mycket det bara går. Finns inget som botar stress lika mycket som att bara GÅ UT. Oavsett om det är hemma, i fjällen eller i Sveriges södra delar. Och hänger med familj och vänner såklart. Och unnar mig sånt som glittrar till dagen, högt och lågt. 

Vad lägger du på grillen?
Inget, men äter det mesta som andra grillar åt mig (med undantag för senigt kött och läskig korv).

Vad lyssnar/läser du i sommar?
Sist av alla men har fastnat för Den Digitala Draken och lyssnar ikapp alla förlorade avsnitt. Sommar i P1 är ju också en klassiker. I år är jag mest nyfiken på Christian von Koenigsegg, Stefan Ingves och Anne-Marie Eklund Löwinder. Läser; är helt fast i ’Flicka, kvinna, annan’ av Bernardine Evaristo – rekommenderar.

Lena Apler, investerare och grundare av Collector

Hur gör du för att varva ned i sommar? 
Avnjuter västkusten från norr till söder! Har mentalt ställt in mig på sommarlov från midsommar. Kommer möjligen att kolla mejl en gång/dag. Möten bannlysta. Inte väckning/alarm på telefonen som stannar på ljudlöst hela tiden. Sedan ska jag njuta, umgås, leka med barn, gå på konserter, öva mig på att meditera, dricka rosé på måndagar och andra sköna grejer.

Vad lägger du på grillen?
Blir mycket fisk, en del i paket för att inte hamna i glöden. Ska också testa rotselleri och annat grönt. 

Vad lyssnar/läser du i sommar?
Fanatisk lyssnare på Sommar i P1, en del poddar och en massa musik, älskar färdiga spellistor, för lat för att göra egna.

Åsa Johansson, reporter Breakit 

Hur gör du för att varva ner i sommar?
Ska spendera så mycket tid som möjligt med min familj och nära vänner. Gör också ett tappert försök att inte boka in allt för många spektakel utan det är luft i schemat som gäller. När semestern infaller stängs alla notiser från diverse nyhetsappar och sociala medier av och det blir strängt förbjudet att ställa väckarklockan. 

Vad lägger du på grillen?
Jag är sämst på mat. Har haft samma sak i lunchlådan varje dag det senaste halvåret. Så när det kommer till vad som ska läggas på grillen i sommar låter jag min familj och mina vänner bestämma. 

Vad lyssnar/läser du i sommar?
Har precis börjat läsa Anders Hansens ”Depphjärnan” och därefter står ”Rich Dad, Poor Dad” av Robert Kiyosaki högst upp på att-läsa-listan. I lurarna är det främst musik som gäller, allt ifrån Queen till sommarklassiker signerade Lasse Berghagen. Ska också lyssna på några sommarprat, men vilka det blir får vi se.

 
Hedda Båverud Olsson, vd och grundare av djurförsäkringsbolaget Lassie

Hur gör du för att varva ner i sommar?
Hänger med mina fantastiska djur; hunden Louie och hästen Larrie – bästa terapin och lyckopillret. Alla studier om att djur får en att må bra är underdrivna.

Vad lägger du på grillen?
Jag har en period nu när jag älskar vegetarisk korv med massa rostat lök, ketchup och senap. När perioden lagt sig blir det nog tillbaks till halloumi-burgare eller fisk som en äkta "Stockholmsvegetarian".  

Vad lyssnar/läser du i sommar?
När jag inte lyssnar på min hund som snarkar, kommer jag lyssna om på Serial samt läsa några riktiga bra skönlitterära böcker som läses på ca 1 dag utan paus (älskar att bli besatt av böcker och gå all in).
  

Tobias Blixt, reporter Breakit 

Hur gör du för att varva ner i sommar?
Åka hem till Dalsland och Värmland några dagar så blir man lagom lugn. Att Breakit inte öppnat en avdelning på rätt sida av landet är fortsatt jobbigt.

Vad lägger du på grillen?
Jag grillar i princip aldrig. Ofta är det också lite krångligt för en vegetarian som inte vill dela yta med andra grillares döda djur (sorry not sorry för skammandet). Föredrar att laga mat hemma och ta med ut på picknick framför att dra fram grillen.  

Vad lyssnar/läser du i sommar?
Lyssnade precis på Wall Street Journals tre avsnitt långa poddspecial om en rysk hacker som blev e-sportsentreprenör – innan han åkte fast och började jobba för CIA. Idag tror jag också att han jobbar på svenska Recorded Future. Hack me if you can heter avsnitten. Annars blir det mest fantasy- och scifi-böcker i sommar. Min nya favoritförfattare Sayaka Murata har precis fått en tredje bok översatt till engelska också! Life Ceremony, den ska läsas.

Martin Hävner, reporter Breakit 

Hur gör du för att varva ner i sommar?
Blir mest rastlös om det blir för lugnt, vilket det i och för sig sällan blir. Skåne, Mariestad, bad, golf, vin, grill (sorry not sorry Tobias) blir i alla fall en bra batteriladdare. 

Vad lägger du på grillen?
Grönsaker och pluma som är den bästa styckningsdetaljen. Det är ett mysterium att den inte mer känd. Den kan jag varmt rekommendera, men den får inte bli för känd och ännu svårare att få tag på, så berätta inte för någon. 

Vad lyssnar/läser du i sommar?
Tänkte ge mig på ett par klassiker, Moby Dick och kanske något svenskt. Tror alltid att jag ska lyssna på några sommarprat, men det blir aldrig av. Skyller på barnen. 

Tara Derakshan, medgrundare och vd Sniph

Hur gör du för att varva ned i sommar? 
Hänger ute i min sommaroas mitt i naturen på Vindö och njuter av att inte ha några måsten annat än att lyssna till vad kroppen och lusten vill hitta på dag för dag! Har medvetet gjort typ noll planer i sommar för att skapa utrymme för spontanitet, närvaro och kanske något oväntat…

Blir dock nog en del promenader i skogen med mina två underbara hundar, svampplock (besatt av att plocka svamp) och en hel del pill i trädgården med alla mina nya fantastiska växter som jag planterat - en ny hobby! 

Vad lägger du på grillen?
Har odlat en hel köksträdgård sen i våras så jag hoppas kunna grilla lite från den: morötter, vitlök, rödbetor, paprika och givetvis massa halloumi!

Vad lyssnar/läser du i sommar?
Bryt ovanan att vara dig själv – av Joe Dispenza. Ska även åka på hans retreat i slutet på augusti, min enda sommarplan hittills! Kan rekommendera hans visdomar till alla entreprenörer.


Emil Widhagen, reporter Breakit

Hur gör du för att varva ner i sommar?
Jag ska försöka spela en del golf men tyvärr har ju inte det alltid en särskilt lugnande effekt. I övrigt håller jag mig så mycket som möjligt till världens vackraste stad Stockholm som ju peakar på sommaren. 

Vad lägger du på grillen?
Mycket fläskkött av olika slag. Framförallt för att det är det som är klart godast att grilla. Många glömmer även att det är väldigt klimatvänligt i förhållande till nötkött.

Vad lyssnar/läser du i sommar?
Först ut blir Nick Boströms “Superintelligence” och någon av Nassim Nicholas Talebs böcker. Mitt tips är att läsa om bra böcker istället för att läsa något nytt. Hellre gå på djupet med något än att pumpas med fler nya intryck.  

 

Caroline Farberger, techinvesterare på Wellstreet och tidigare vd på Ica Försäkring

Hur gör du för att varva ned i sommar? 
Jag varvar ned allra bäst när jag helt byter miljö, och att få vara med familjen i vår sommarstuga i Bohuslän är en given aktivitet varje sommar. Så härligt med den friska saltluften och avkoppling från storstadens alla måsten!

Vad lägger du på grillen?
Det blir mycket kyckling, vegoburgare och grönsaker. Rött kött börjar vi välja bort med tanke på CO2-avtrycket.

Vad lyssnar/läser du i sommar?
Det blir mycket lyssning på sommarprat och samtidigt en möjlighet att lyssna på många utländska tech/digitalpoddar som blir svårt att hinna med i det dagliga jäktet när jag arbetar, men också lite längre intervjupoddar för inspiration. Jag är inte bra på att läsa böcker, men jag har fått några böcker skickade till mig av författare jag känner, som jag gärna vill läsa, bland annat Tribunalen av Nina Åkestam Wikner.

Jon Wahlqvist, webbredaktör Breakit

Hur gör du för att varva ner i sommar?
Jag åker till Skåne och tittar på när mina barn rider eller kastar bollar till hundar. Det händer att jag tar en promenad och tittar på kor också. Kommer även att rensa förråden hemma.

Vad lägger du på grillen?
Jag är ingen stor fan av grillning. Är alldeles för stor arbetsinsats med för dålig utdelning. Men har fått för mig att majs kan vara trevligt. Eller flintastek.

Vad lyssnar/läser du i sommar?
Mest på fåglarna. Men också många poddar om mord och annat otäckt. Ska försöka läsa Sveriges långa historia, av Jonathan Lindström, men det finns en stor risk att jag inte hinner hela och istället spenderar hösten med att låtsas att jag har läst den.


Hanna Åkesson, webbredaktör Breakit

Hur gör du för att varva ner i sommar?
Det här kan jag. Ge mig en halvtimme och jag har för stunden glömt allt jag trodde jag visste, inklusive samtliga inloggningsuppgifter. På matjättens parkering i Enköping, halvvägs till slutdestinationen i Dalarna, är jag redan transformerad till en pösmunk (ja, det är alltså inte en fläckfri vision i vitt som är mitt varva ner). En välbekant trudelutt på radion, ett bad och ett glas – då snackar vi!   

Vad lägger du på grillen?
Jag och jag. Grillning är en åskådarsport. Men jag ser fram emot att äta grannarnas egenuppfödda lamm och grillade ostron (!), vilket jag har blivit övertygad om är en delikatess.

Vad lyssnar du på/läser du i sommar?
Jag somnar i regel till podden ”You must remember this” om Hollywood förr eller “Cocaine & Rhinestones” om countryscenen – också förr – så varför bryta en god vana? Jag är sugen på att läsa Sjöwall och Wahlöös gamla kultböcker om Martin Beck.

Ulf Svensson, vd Björn Lundén

Hur gör du för att varva ner i sommar?
Som jag alltid gör året runt – tränar (rullskidor, cykel, löpning, simning på sommaren). Och eftersom jag reser ganska mycket så passar jag under sommaren på att ha det mysigt och göra mycket kul med familjen hemmavid. 

Vad lägger du på grillen?
För egen del vill jag ha grönsaksspett, det är svårslagbart tycker jag. Men till resten av familjen grillar jag oftast kyckling.

Vad lyssnar och läser du i sommar?
Får jag chansen (när inte min fru är hemma) är det opera och klassiskt på hög volym, men annars blir det väldigt varierande med kanske mest modernare musik när barnen står för musikvalet. Jag läser jämt och ständigt och ganska mycket och gärna flera böcker i olika genrer parallellt – just nu en bok om fysik av Ulf Danielsson, Världen själv, en bok om översättning av Nils Håkansson, Dolda gudar och så tredje romanen om apan Sally Jones av Jakob Wegelius, Den falska rosen.

Kerstin Cooley, partner Brightly ventures

Hur gör du för att varva ner i sommar?
Övar mig på att gå långsamt och försöker lägga bort mobilen.

Vad lägger du på grillen?
Spetskål med parmesanmajo och rostade pumpakärnor

Vad lyssnar och läser du i sommar?
Läser: Girig-Sverige, Andreas Cervenka. Lyssnar: Sommar i P1 och The Daily podcast.

Stefan Lundell, reporter och medgrundare Breakit

Hur gör du för att varva ner i sommar?
Kör stenhårda intervaller.

Vad lägger du på grillen?
Kött.

Vad lyssnar och läser du i sommar?
Jag lyssnar på Läsarpodden och ett gäng anndra poddar. Fick i veckan Bruce Springsteens biografi av min värsta konkurrent – den ska jag plöja. Dessutom Detaljerna av Ia Genberg.

Michaela Berglund, vd Feminvest

Hur gör du för att varva ner i sommar? 
Digital detox i perioder, därtill en fjällvandring utan någon uppkoppling till omvärlden. Ljuvligt!

Vad lägger du på grillen? 
Mer grönsaker får det bli nu när inflationen trissat matpriserna till skyarna. 

Vad lyssnar/läser du i sommar? 
Då jag är gravid kommer jag kombinera förmiddagspromenader med sommarprat i öronen, i vanliga fall springer jag hellre. Samt läsa en blandning av kriminologi och böcker med fokus på ekonomin i vår samtid.

Julia Lundin, reporter Breakit

Hur gör du för att varva ner i sommar?
Sänker solstolen på bryggan hemma vid mina föräldrars sjö Gösjön i Småland. Det behövs för att ladda upp inför vattenlandet i Kneippbyn på Gotland. Vet inte om det är att varva ner, men har också så här lite sent i livet bestämt mig för att bli tennisproffs och har köpt sommarkort på den lokala banan.

Vad lägger du på grillen?
Gärna halloumi eller kycklingfilé. Hett tips är också färskostfyllda champinjoner och färskpotatis dränkta i smör med rosmarin och vitlök. Alltså det vattnas i munnen.

Vad lyssnar/läser du i sommar?
Testa att spendera fyra veckor med en tvååring som har lärt sig prata (och gärna gör det konstant) så blir det denna ljuva stämma som går varm i öronen. Har jag sen tur att få lyssna på något annat än Greta Gris, Gigantosaurus och Fantus & Maskinerna blir det helst Rättegångspodden eller Den Digitala Draken.

Khashayar Farmanbar, energi- och digitaliseringsminister

Hur gör du för att varva ner i sommar?
Håller på med musik och spelar nåt bra strategi- eller actionspel. Ibland snickrar jag lite också faktiskt. 

Vad lägger du på grillen?
Aubergine, halloumi och tomater. Och kanske någon stek.

Vad lyssnar och läser du i sommar?
Fortsätter mitt projekt att läsa alla 54 böckerna i serien extraordinära resor av Jules Verne. Tänkte också hinna lyssna igenom Olof Wretlings ”Fem vintrar och en sommar”.

Läs mer